التحلي بالتواضع والمصداقية ما يمنح راحة وطمأنينة للآخرين عند التحدث معهم.
الخجل هو شعور بالخوف أو الانزعاج الناجم عن الآخرين، خصوصاً في المواقف الجديدة أو بين الغرباء. إنه شعور مزعج بالوعي الذاتي، خوفاً مما كيف يفكر الآخرون بكِ.
الخجل الشديد عند الأطفال تظهر له بعض الأعراض مثل التعرق الشديد.
يكون الخجل ناتجاً عن أسباب وراثية بحيث يرث الشخص صفة الخجل من أهله، كما يمكن اعتبار أن الخجل سمة فطرية من سمات الإنسان. عامل التركيبة الدماغية تكون مهيأة لتقبل ظاهرة الخجل والعمل بها.
يشمل الخجل مجموعة واسعة من السلوكيات. من الطبيعي أن تشعر البنات أحياناً بالخجل في المواقف الجديدة. وقد تكون تصورات الخجل ثقافية أيضاً.
أصبحت من الحالات الشائعة والتي تتميز بالإصابة بخلل هرموني. ينتج عن هذا الخلل نمو الشعر الزائد في مناطق مختلفة من الجسم.
سماح أنور: قصتها الملهمة في تحولها إلى مدربة حياة وكيفية التفكير الإيجابي
تخفيف المقارنة ومراقبة انقر على الرابط نفسي بهدف تخفيف الشعور بالخجل وتجنّب أحكام معينة، والأهم ضرورة مراقبة الأحكام التي تتوجّه لي. ما يعني "في حال قمت بأمر معين أخجل منه، يجب إيجاد اثباتات واقعية ملموسة، واسأل هل هذا الحكم حقيقي ومسند حين توجه لي؟، حينها ومن خلال هذه الطريقة أرفع الوعي وأطمئن عقلي، وهذا سيساعدني على تخفيف الخجل".
الأعراض أقل حدة مقارنة بالقلق الاجتماعي، وتقل تدريجيًا مع الانخراط والتفاعل مع الآخرين والاعتياد على المكان.
تظهر على بعض الأطفال الخجل الشديد وذلك عند مقابلتهم بأشخاص غرباء أو تعرضهم انقر على الرابط لمواقف غير مألوفة.
لماذا يعود الشباب إلى قراءة الكتب الورقية في عصر التكنولوجيا؟
تعرض الإنسان للسخرية والانتقاد بكثرة منذ مرحلة الطفولة.
هناك العديد من طرق علاج اتساع المهبلن وسأعرض عليكِ الآن بعضها:
يفشل المعلمون والمستشارون والمدربون، وفي بعض الحالات، حتى الآباء في تحديد أعراض الشعور بالخجل على أنها مشكلة، فكيف أسيطر على نفسي من الخجل؟